Hyrox Foundational

Tällä tunnilla yhdistetään cardio-, voimakestävyys- ja toiminnallista harjoittelua.

 

Hyrox Engine

Kestävyys ja sykkeenhallinta -treenit
Treenissä yhdistyy erilaiset aerobiset sykettä nostavat liikkeet.

 

Strength / Power

Tunneilla keskitytään voimaharjoitteluun. Hyvä lihaskunto on Hyrox stationeilla tärkeässä roolissa.

 

Tutustumistreeni on maksuton.

Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Lauantai Sunnuntai
06:00
06:15
07:15
Strength Training
07:15
08:15
Strength Training
06:15
07:15
Hyrox
06:15
07:15
Strength Training
07:15
08:15
Strength Training
06:30
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
09:00
10:00
Strength Training
09:00
10:00
Hyrox
09:00
10:00
Strength Training
09:00
10:00
Hyrox
09:30
10:00
10:00
11:00
Hyrox
10:00
11:00
Hyrox
10:00
11:00
Hyrox
10:30
11:00
11:00
12:00
Hyrox
11:30
12:00
12:30
13:00
13:30
14:00
14:30
15:00
15:00
16:00
Yritys/Yksityinen
15:30
16:00
16:00
17:00
Strength Training
16:00
17:00
Yritys/Yksityinen
16:00
17:00
Hyrox
16:00
17:00
Strength Training
16:00
17:00
Hyrox
16:30
17:00
17:00
18:00
Hyrox
17:00
18:00
Strength Training
17:00
18:00
Yritys/Yksityinen
17:00
18:00
Strength Training
17:00
18:00
Hyrox
17:00
18:00
Strength Training
17:00
18:00
Strength Training
17:30
18:00
18:00
19:00
Yritys/Yksityinen
18:00
19:00
Strength Training
18:00
19:00
Hyrox
18:00
19:00
Weight Lifting
18:00
19:00
Hyrox
18:00
19:00
Strength Training
18:30
19:00
19:00
20:00
Yritys/Yksityinen
19:00
20:00
Strength Training
19:30

Maanantai

  • Strength Training
    06:15 - 07:15
  • Strength Training
    07:15 - 08:15
  • Strength Training
    09:00 - 10:00
  • Hyrox
    10:00 - 11:00
  • Yritys/Yksityinen
    15:00 - 16:00
  • Strength Training
    16:00 - 17:00
  • Hyrox
    17:00 - 18:00
  • Strength Training
    17:00 - 18:00
  • Yritys/Yksityinen
    18:00 - 19:00
  • Strength Training
    18:00 - 19:00
  • Yritys/Yksityinen
    19:00 - 20:00

Tiistai

  • Yritys/Yksityinen
    16:00 - 17:00
  • Yritys/Yksityinen
    17:00 - 18:00
  • Strength Training
    17:00 - 18:00
  • Hyrox
    18:00 - 19:00
  • Weight Lifting
    18:00 - 19:00
  • Strength Training
    19:00 - 20:00

Keskiviikko

  • Hyrox
    06:15 - 07:15
  • Hyrox
    09:00 - 10:00
  • Hyrox
    16:00 - 17:00
  • Hyrox
    17:00 - 18:00
  • Hyrox
    18:00 - 19:00

Torstai

  • Strength Training
    16:00 - 17:00
  • Strength Training
    17:00 - 18:00
  • Strength Training
    18:00 - 19:00

Perjantai

  • Strength Training
    06:15 - 07:15
  • Strength Training
    07:15 - 08:15
  • Strength Training
    09:00 - 10:00
  • Hyrox
    10:00 - 11:00
  • Hyrox
    16:00 - 17:00
  • Strength Training
    17:00 - 18:00

Lauantai

  • Hyrox
    09:00 - 10:00
  • Hyrox
    10:00 - 11:00
  • Hyrox
    11:00 - 12:00
No events available!