TFW Joensuu

Ainekset:

  • 1 kpl banaani
  • 1 kpl porkkana
  • Puoli pussia pinaattia
  • 1,5 dl lehtikaalia
  • 1 kpl avokado
  • 3 ”oksaa” basilikaa
  • 1 sellerin varsi
  • 1 dl persilja
  • 1 kpl omena
  • 3 cm inkivääriä
  • 1 dl vettä

Määrät ovat suuntaa antavia, voit muokata määriä oman maun mukaan. Sitten vaan kaikki edellä mainitut kerralla blenderiin. HUOM! Inkivääri kannattaa raastaa ennen blenderiin laittoa.

Itselle tuo pelkkä vihersmoothie on vähän liian väkevää, joten sekoitin tähän uuniomena Skyrin juuri ennen tarjoilua.

Koristeluun chia siemeniä, kiiviä ja tyrnejä.

@Anurisu

Vastaa

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Post comment