Seuraava TFW Warrior Start alkaa tiistaina 28.3.2023.
TFW Warrior Start – lihaskunto- ja voimatreenaamisen perusteet
- Ryhmän omat treenit tiistaisin ja torstaisin klo 18 kolmen viikon ajan
- Treeneissä tulee tutuksi Voimatreenien ja voimanoston pääliikkeet ja apuliikkeet
- Treeneissä tulee tutuksi Hurrikaani / Circuit tunneilla käytettävät pienvälineet
- Sopii erinomaisesti myös aloittelijalle tai pidempään liikunnan parista poissa olleelle
- Sopii myös nuorille, 15 v -> , jotka haluavat aloittaa lihaskuntotreenaamisen
TFW Warrior Start hinta on 150 € / hlö ja sisältää kuukauden treenit TFW tuntikalenterin tunneille 3 viikon yhteisten treenien jälkeen, ei sido TFW jäsenyyteen ja läpikäytyjä taitoja voi hyödyntää myös omatoimisessa treenaamisessa millä tahansa kuntosalilla. Osallistumisen voi maksaa myös liikuntaeduilla.
TFW Voimatreeit korvaavat perinteiden kuntosalitreenaamisen, treenissä aina treeniohjelma valmiina ja valmentaja paikalla motivoimassa ja tarvittaessa auttamassa tekniikoiden kanssa.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset info@tfwjoensuu.fi tai 050 345 0026
Ilmoittautumiset viimeistään 19.3.
Warrior Challenge treenaajien kokemuksia luettavissa Treenaajien kokemuksia – TFW Joensuu