15.2. – 19.4.2023 Keskiviikkoisin klo 17
12-15 vuotiaille
Treenisisältö:
Lämmittelyt ja liikkuvuus, Tekniikkaosio (eri liikeryhmiä treenikerroilla), Sykettä nostattava treeni.
- Kurssin päätyttyä on mahdollisuus osallistua vapaavalintaiselle TFW treenille (valmentajan kanssa käydään läpi sopivat treenivaihtoehdot)
- Treenit soveltuvat kaikille nuorille, vaikka taustalla ei olisi muita harrastuksia
- Nämä treenit valmistavat nuoria liittymään myöhemmin itse TFW treeneihin tai turvalliseen sekä järkevään omatoimitreenaamiseen
- Treenien kokonaishinta 150€ / hlö
- Ilmoittautuminen info@tfwjoensuu.fi