Täydellinen aamupuuro

1 dl kaurahiutaleita
2 rkl auringonkukan siemeniä
1 rkl chian siemeniä
1 rkl pellavan siemeniä
2,5 dl vettä

Kuumenna neste kiehuvaksi. Lisää hiutaleet ja siemenet ja keitä 5 min. Sekoita välillä. Anna hautua kannen alla.
Halutessasi mausta suolalla ja koristele.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *