Seuraava TFW Warrior Start / tekniikkakurssi alkaa lauantaina 31.8.

Uutta puhtia ja intoa saliharjoitteluun! TFW treeneissä kehittävät saliohjelmat on aina treenille valmiina. Valmentajien ja treenikavereiden tsemppi ja tuki tehostaa treenaamista ja hyvästä porukasta saa uutta intoa treeneihin. TFW Warrior Start sopii pohjaksi TFW treeneihin tai omatoimiharjoitteluun kuntosalilla. Kurssi ei sido jäsenyyteen TFW:llä eikä kurssi ole pakollinen TFW treenaamisen aloittamiseksi, mutta on matalan kynnyksen aloitus…

Liikkuvuusanalyysi

Uutena palveluna TE3 Mobility analyysi * Kokonaisvaltainen kehon liikkuvuuksien mittaaminen ja analysointi. Raportin pohjalta omat yksilölliset harjoitukset kehityskohteisiin. * Vähemmän kipua ja jännitystiloja Toiminnallista arjen liikkuvuutta Parempi unen laatu Energisempi arki Ennaltaehkäisee loukkaantumisia Laajenna liikeratoja Kasvata räjähtävyyttä Lisää voimantuottoa Paranna kestävyyttä Nopeuta palautumista Ehkäise loukkaantumisia Lue lisää: TE3 Hyvinvointianalyysi – TFW Joensuu

TFW Joensuu

Tutustumistreeni uusille tutustujille

Tutustumistreenejä on aina erikseen ilmoitettuina ajankohtina ja tuntikalenterin tunnille voi tulla testaamaan milloin vaan varaamalla paikan. Ilmoittautumiset osoitteeseen info@tfwjoensuu.fi tai viestillä p. 050 345 0026 / TFW Joensuu Tutustumistreeni on maksuton eikä se sido jatkamaan, mutta sen jälkeen voi halutessaan ottaa kokeilukuukauden hintaan 65€. Kokeilukuukauden aikana ennättää hyvin testailla kaikkia erilaisia treenejä ja saada kiinni…